林黛玉初进贾府，贾宝玉第一次看她，就是“态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”完全是一副病美人的样子；王熙凤私下里说林黛玉是“美人灯”，风吹吹就坏了。荣国府里的下人们给她起了个外号“病西施”。
因为有病有身，所以林黛玉的饮食和睡眠都有问题。
01林黛玉白天吃饭吃不好
《红楼梦》第三十五回，贾宝玉挨打过后，贾母带着王夫人、薛姨妈等人探望过后，出来到上房内吃饭，王夫人让人去请姑娘们一起来吃，“请了半天，只有探春和惜春两个人来，迎春身上不耐烦，不吃饭；林黛玉自不消说，平素十顿饭只好吃五顿，众人也不着意了。”
这里面透露了一个重要的信息：平日里，别人吃十顿饭，林黛玉只好吃五顿。
吃饭吃得不及时，如果吃得少而精也未尝不可，但事实上，林黛玉吃得不仅少而且不精。
《红楼梦》第五十七回，雪雁专门去王夫人房里取人参。回来后交给紫鹃时，说明王夫人在睡午觉，所以回来晚了。林黛玉用人参自然不是配药，所以是食用，但从雪雁的举动中可以得知，王夫人对于林黛玉的饮食是不上心的。
尤其是薛宝钗向林黛玉提出多喝点燕窝粥时，林黛玉说出心里的难处，薛宝钗派人送给她燕窝后，贾宝玉得知消息，私下里找了贾母，林黛玉才有了每日一两燕窝的供应保障。
这些细节都深刻说明林黛玉吃不好饭。
02林黛玉晚上睡觉睡不好
《红楼梦》第七十六回，中秋之夜，林黛玉和史湘云在凹晶馆联诗，后来被妙玉请到了栊翠庵里品茶，将到天明之时，妙玉将两人送出，史湘云不愿意惊动别人，跟了林黛玉到了潇湘馆。因为她有择息之病，所以睡不着。而林黛玉也同样睡不着，问起原因时，林黛玉这样说的：“我这睡不着也并非今日，大约一年之中，通共也只好睡十夜满足的。”湘云道：“都是你病的缘故，所以不足”。
史湘云说的有些道理，林黛玉睡眠确实很差。
林黛玉第一次进荣国府，奶妈都睡着了，她还在独自流泪，袭人前来探望时还对她进行了安慰。随着年龄渐大，紫鹃替她的婚姻大事担心，吓唬贾宝玉犯了痴呆症，侍候过后回到林黛玉身边的第一晚，就劝她趁着贾母身体好时把她的亲事定下来，林黛玉表面训紫鹃多事，紫鹃死后，她却独自哭了一夜。
这些细节都深刻表明林黛玉睡觉睡不好。
03林黛玉究竟得了什么病？
一个人白天吃不好饭，晚上睡不好觉。会是什么原因引起的？
很多人认为林黛玉这是为情所累，她和贾宝玉从小青梅竹马，但是半路杀出了薛宝钗这个程咬金，使两个人美满的婚姻大事顿生无数波澜。
但是客观来看即便是林黛玉为情所困，也不至于十顿饭只能吃五顿，一年中只能睡十来夜；尤其是林黛玉初入贾府也就六七岁左右，那时她和贾宝玉感情再好，也只是纯真的小男孩小女孩之间的感情，不会从进贾府就为情所困。
会不会如史湘云所说的那样，因生活所累而想不开？林黛玉从小父母双亡，进了贾府之后又不受王夫人的待，过的是“一年三百六十日，风刀双剑言相逼”的生活。但事实上林黛玉的生活并非如此，她虽然不像史湘云那样比较豁达，但也是一个明理之人、知进退之人。
所以林黛玉吃不好饭睡不好觉，虽与这两个原因有关联，但绝对不是主要的原因。
那么最重要的原因是什么呢？
是先天不足。
《红楼梦》第三回，林黛玉第一次进贾府，众人看他风流体态，便知她有不足之症。
一个人先天不足，自然会百病杂生，不爱吃饭，睡眠不好，也就不足为奇了。
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