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针对中，老年人设计的专列线路，将游览、休息、娱乐等完美融合，寓游于乐；一线多游，整体旅游节奏缓慢，安排合理；全程空调卧铺专列，不更换火车。当地豪华旅游车，9晚品质酒店，高品质享受。旅游服务企业跨地域强强联合，为您的出行提供强有力的后勤保证；
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全程领队陪同，医生随团服务，可随时应对旅游过程中的突发状况，并按规定购买旅行社责任险和设置旅游途中应急指挥车，双重保障免除后顾之忧。★
让旅游回归美好，绝不强制购物，不强制增加自费景点。同样产品我们最优惠！同样价格我们有超高品质！★
*良心设计，国家正规5A/4A景区，代表性的旅游元素，多角度参观，彻底的了解祖国，学知识，长见识，愉悦身心。
第1天：各个火车站集合各个火车北站指定时间地点集合，乘空调旅游专列赴大同。
第2天：火车上沿途欣赏祖国大好河山，抵达大同后入住酒店。
第3天：大同-悬空寺含餐：早餐，中餐
早餐后游览世界文化遗产之一、佛教与石雕文化艺术的宝库（游览约2小时）石窟依山开凿，东西绵延一公里。现存主要洞窟45个，计多个小龛，大小造像余尊，是我国规模最大的石窟群之一，是佛教艺术雕刻的惊世之作，也是世界闻名的艺术宝库。午餐后游览北岳恒山十八景之首、被称为天下巨观的空中楼阁（游览约1小时）其建筑特色可以概括为“奇、悬、巧”三个字。被誉为“空濛的海市蜃楼”。（备注：含景区首道门票，因景点具有高空危险性，故不含登临费用，如客人想登临，登顶费元/人自理)入住酒店后自行享用晚餐，建议品尝山西特色小吃，一饱口福。
第4天：大同-（火车）银川含餐：早餐
早餐后乘专列出发前往银川，抵达银川后送至酒店入住休息。
第5天：银川-水洞沟-*河宫含餐：早餐，中餐
早餐后乘车参观（游览约3小时）含实景体验、藏兵洞、明长城遗址，游船、驴的、驼的、环保车、也称为水洞沟遗址，是旧石器时代的遗址。景区内有明代的长城、城堡、藏兵洞等*事建筑，景区的“张三小店”值得参观，这是当年两位法国人投宿的地方，就是这两位法国人，发现了水洞沟遗址。在水洞沟穿过茂密的芦花谷，脚下潺潺的水流，感受迎面拂来的屡屡清风，游荡在湖水之间，随后乘坐驴的前往藏兵洞，一路欢歌笑语，运气好的话还能听到赶驴车的爷爷给咱们哼唱几句西北民歌，不胜美哉。中餐后参观（行车30分钟、参观分钟）银川伊百盛生物工程有限公司是中国羊胎素专业生产基地，是西北地区较大型利用真空冷冻干燥技术从事食品原料、保健食品、健康食品等生产经营的专业化高科技公司。结束后乘车前往中卫，游览休闲娱乐为一体的（游览1小时）抬头远望，九曲滔滔*河水，似一条金色的彩带，舞动着，自西向东从公园南部缓缓流过，自古就有“天下*河富宁夏”，首富中卫之说；也是宁夏“*河金岸”城市经济带中的一颗璀璨明珠；随后入住酒店休息，建议出门品尝宁夏特色小吃，一饱口福！
第6天：中卫-沙坡头金沙岛-通湖草原-中卫-（火车）延安含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后乘车前往游览（游览3小时、建议乘坐景区交通套票元/人，省时省力的同时更深一度游玩沙坡头）集大漠、*河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨*河的"天下*河第一索"，有*河文化代表古老水车，有*河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。沙坡头为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代古长城、沙坡鸣钟等人文景观及其自然综合体它与"大漠奇观"齐名，是中卫两大景观之一。后前往参观潜心挖掘四千年中华枸杞的历史瑰宝，旨在传承中华枸杞的四千年历史，弘扬传统中医及枸杞养生文化。游览休闲娱乐为一体的（参观1小时）沙岛休闲度假区地处宁夏中卫市沙坡头区，位于中国第四大沙漠—腾格里沙漠东南缘。目前已真正成为西北地区首屈一指的薰衣草种植观赏基地和婚纱摄影基地，被誉为西北的“休闲之岛、浪漫之岛”游览（游览2小时）是一个自然景观独特的沙漠湖盆地，这里沙丘环抱，绿草茵茵，林木繁茂，空气清新，牛羊成群，候鸟翩翩。洁白的蒙古包群，五彩的野营帐蓬，休闲茶座与飘飘营旗连成一片，民族风情浓郁、如诗如画，是您感受蒙古风情，尽情释放自我的绝佳旅游圣地。晚餐后乘火车赴延安，结束愉快宁夏之旅！
第7天：延安-延安革命纪念馆-杨家岭革命旧址-枣园含餐：中餐
早晨抵达延安接团后，乘车赴（游览1.5小时）是全国最大的追溯革命历史的纪念馆，详尽的展示了从西北革命史开始，在延安大地上的革命斗争经历以及经验启示。午餐后前往（游览1小时）年11月至年3月，毛泽东等中央领导和中共中央机关在此居住。这期间开展了轰轰烈烈的大生产运动和整风运动，召开了*的“七大”和延安文艺座谈会。一代伟人毛主席、周恩来等老一辈无产阶级革命家曾经生活和居住过的土窑。随后前往游览革命前辈曾经战斗和生活的地方,延安时期的中南海—（游览1小时），远观革命圣地的象征‘宝塔山’，它是历史名城延安的标志，是革命圣地的象征。下车远观，拍照留念。结束后送至酒店休息，建议自行品尝延安特色小吃。
第8天：延安-南泥湾*徽广场-壶口瀑布含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后乘车赴中国共产**垦农垦事业的发祥地（游览40分钟）拍照留念，感受陕北好江南一派新景象。结束后前往壶口享用中餐；游览中国三大瀑布之一、*河第一大瀑布—（游览时间1.5小时）空中*浪奔涌、势若龙腾、浪花飞溅、水气蒸腾，“天下*河一壶收”，“十里河滩闻惊雷”的惊涛骇浪视觉体验，与《*河大合唱》给人的精神洗礼一样荡气回肠。结束后乘车返回延安（车程3.5小时）晚餐后入住酒店休息，也可自费参加特色表演项目，更加充分的了解延安历史。
大型红色历史舞台剧：红秀《延安延安》。
第9天：延安-（火车）西安-明城墙-大雁塔含餐：早餐
早晨乘专列前往西安，下午抵达西安。接站后前往游览至今保存最完整的古代城垣遗址—（游览1小时）游览西安市地标-大雁塔，（游览1小时）不含大雁塔登塔，大雁塔广场北起雁塔路南端，南接大慈恩寺北外墙，东到广场东路，西到广场西路，东西宽米，南北长米，占地亩，建筑面积约11万平方米，总投资约5亿元。整个广场由水景喷泉、文化广场、园林景观、文化长廊和旅游商贸设施等组成。整个广场以大雁塔为中心轴三等分，中央为主景水道，左右两侧分置“唐诗园林区”、“法相花坛区”、“禅修林树区”等景观，广场南端设置“水景落瀑”、“主题水景”、“观景平台”等景观。晚可打卡网红地（游览2小时）步行街建有大雁塔北广场、玄奘广场、贞观广场、创领新时代广场四大广场，西安音乐厅、陕西大剧院、西安美术馆、曲江太平洋电影城等四大文化场馆，大唐佛文化、大唐群英谱、贞观之治、武后行从、开元盛世等五大文化雕塑，是西安唐文化展示和体验的首选之地，步行街按照中国特色、地方特点、国际水平的总体要求，按照“一草一木、一砖一瓦、一街一景”皆是精品，春节更是以“西安年最中国”成为网红打卡地，自行晚餐后入住酒店休息。会跑的实景演艺《驼铃传奇》秀。
第10天：A:西安-临潼-秦始皇兵马俑-西安博物院B:西安-乾陵-法门寺-西安含餐：早餐
A:早餐后乘旅游大巴车赴临潼（车程约1小时）参观被誉为世界第八大奇迹的(游览时间约2.5小时),秦兵马俑坑发现于年，被誉为“世界第八大奇迹”、“二十世纪考古史上的伟大发现之一”。三个兵马俑坑成品字形排列，总面积2万多平方米，坑内放置与真人真马一般大小的陶俑、陶马余件，具有很高的艺术价值。兵马俑的塑造，是以现实生活为基础而创作，艺术手法细腻、明快，陶俑装束、神态各异。具有鲜明的个性和强烈的时代特征。俑坑内出土的青铜兵器有剑、铍、矛、戈、戟、殳、弩机以及大量的箭镞等。大部分兵器历经两千多年依然锋刃锐利，表明当时已经有了很高的冶金技术。年，在秦始皇陵西侧，还出土了两乘大型彩绘铜车马，每乘车前驾有四马，车上各有一御官俑。铜车马造型逼真，装饰华美，大量使用金银为饰品和构件，制作非常精巧，被誉为“青铜之冠”。午餐后返回西安市区参观(游览时间约1.5小时)位于陕西省西安市，是一座集博物馆、名胜古迹、城市园林为一体的博物馆。西安博物院以展示珍贵文物，唐代千年古塔、悠扬的雁塔晨钟、秀丽的园林景观而闻名。展览藏品有鎏金铜铺首、龙纹空心砖、釉陶望楼等。返回酒店后可自行前往特色街区品尝小吃。
B:早餐后乘旅游大巴车赴咸阳市，观赏（游览时间约1小时）是陕西关中地区唐十八陵之一，唐高宗李治与武则天的合葬墓，一座陵墓，一对夫妻，两代帝王，依山为陵的建筑风格；一座无字丰碑“潜藏历史功绩，留待后人评说”，尽显一代女皇的波澜帝王途；一批石刻，万千书法，总有你的洒意自然。乾陵是唐十八陵中主墓保存最完好的一个，也是唐陵中唯一一座没有被盗的陵墓。年03月04日，乾陵被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。午餐后前往宝鸡市的（游览时间约2小时），又称法云寺，位于中国陕西省宝鸡市扶风县法门镇，有“关中塔庙始祖之称”。往事不复见，聆听法门传奇；众生之觉悟，瞻仰佛骨舍利。法门寺院、珍宝馆、合十舍利塔、法界源流,因安置佛教最高圣物释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。返回西安酒店后可自行前往特色街区品尝小吃。
第11天：西安-（火车）新乡含餐：早餐
早起早餐（打包）后前往火车站，乘旅游专列赴河南新乡，约晚上抵达河南新乡，接站后入住酒店休息
第12天：新乡-万仙山度假风景区-郭亮村-八里沟-新乡-（火车）山东含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后乘车前往游览被誉为国家级地质公园，4A级旅游风景区、著名的旅游、避暑、休闲胜地及影视、写生基地。随后游览中华影视村(游览时间约2.5小时)被誉为‘世界第九大奇迹’的绝壁长廊，有着长达米的绝壁长廊、郭亮洞、欣赏风景如画的天池，游览红石桥、鸳鸯石等景点，体会大自然的秀美风光！著名影星濮存昕，郭达，*，潘长江等艺术家都曾莅临景区，观红岩绝壁大峡谷、走绝壁长廊郭亮洞，游著名影视郭亮村、红石桥、老潭、崖上人家、观景台，《举起手来》、《走出地平线》、《倒霉大叔的缗事》、《清凉寺的钟声》、《天高地厚》等40多部影视片在此拍摄。后乘车前往“中原小九寨”、国家4A级景区、国家地质公园、自然猕猴保护区—(游览时间约2.5小时)、。八里沟是太行山水精粹所聚之地，兼有泰山之雄，华山之险，九寨、青城之幽，*山、峨眉之秀，号称“太行之*、中华风骨”。观赏落差米号称“华夏第一瀑”的八里沟大瀑布。被誉为“太行天河”的红石河。主要景点包括山门广场、一线天、红石河、观音洞、大瀑布等。八里沟景区风光古朴、原始、天然，森林覆盖率达95%以上，有植物种类种，景区大气含量达个/立方厘米，是一处“天然氧吧”。“三伏炎热人难熬，清凉到此乐陶陶”，是观赏原始山水、回归自然的理想胜地。全新的旅游感受，让踏青赏花成为一场狂欢的盛宴。晚餐后送往火车站，乘专列返回青岛，列车途中，沿途欣赏祖国大好河山。
第13天：抵达各站一早抵达各个火车站，结束愉快的旅程！
成人报价：硬卧上铺元/人硬卧中铺元/人硬卧下铺元/人
舒适硬卧中铺元/人舒适硬卧下铺元/人
软卧上铺元/人软卧下铺元/人
儿童报价：元/人（身高1.2米以下，不占火车铺位及酒店床位）
费用说明服务标准及注意事项
1、交通：往返空调卧铺专列火车，当地空调旅游大巴车
2、住宿：双人标准间（如遇单男单女，安排三人间或加床，不同意可补齐房差单住元/人）
3、用餐：9早10正。正餐8菜一汤，十人一桌；不够10人菜量种类相应减少，如因个人原因放弃用餐，餐费不退（注：火车上不含餐）
4、陪同：全程导游陪同服务、当地导游讲解服务
5报价不含：单房差以及个人消费、行程列明自费项目、旅游人身意外险20元/人（建议购买！）、行程以外其它消费
6、铺位安排专列硬卧铺位安排原则是1人中、2人上下或两中（电脑随机安排，不能自主选择）、3人上中下铺。若出现单数的硬卧，公司有权根据卖铺的情况统一调配。软卧原则上卖双不卖单，三人报软卧不承诺在一个包房，且第三人只能安排软卧上铺，请周知谅解！
预定须知其他注意事项
1、火车的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责，不属于旅行社范畴，若有意见或建议可拨打自行向铁路主管部门反映。
2、如遇天气原因、交通阻塞（大面积区域性）、国家*策性调整等人力不可抗拒因素造成景点无法游览的，本社只退还（旅行社协议价）门票。因不可抗力因素导致延误、滞留、交通方式变更等由我公司协助解决，由此导致旅游合同变更或解除所发生的费用根据旅游法相关规定执行。
3、出团请务必带好有效证件（成人带身份证原件、儿童带好户口簿原件）。有*人证、学生证、残疾证等特殊证件的游客，在所有景区导游购票前，必须出示并使用相关证件购票后，退还门票旅行社折扣价（自费景点不享受优惠*策），赠送项目如遇不可抗力因素不能游览，不退不换（景区实行通票制，放弃其中任意景点，不予退票）。
4、若团队中有儿童报价不占床的不含第二天早餐。
5、在保证不减少景点不降低服务标准的情况下，旅行社有权根据实际情况对行程顺序做出相应调整；行程景点顺序以实际安排为准，如遇*府和景区原因性景点暂时关闭，调整游览时间，如行程时间内无法安排，按照游客缴纳的实际门票费用退游客
6、根据客人体力和精力的不同，部分景区设有方便客人观光的景区小交通（如索道、观光电梯、换车费等），可自由自愿选择，具体价格以景区*策为准！
7、我社处理客人问题以当地所签意见单或多数客人意见为准，如果在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请拨打我社电话，尽量当地解决；如果当地解决不了可在当地备案，未备案之投诉，或拒绝添意见反馈书者视没有问题，回青后我公司将不予受理及赔偿，请给予支持与理解
8、报名前请阅读相