负责
如果玛莉一开始就为自己的感觉负责，而不去要求约翰做些什么的话，她就可以挖掘出痛苦的根源……一开始就对自己负责，不要急着要求对方做什么。
老王：开始就对自己负责，不要急着要求对方做什么。
扶风：父母养你二十年，你自己后面有六十年，不要总拿前面二十年说事，你的后面的世界，你要自己负责。他们没有给你足够的成长训练，那你就自己来嘛。
关键的关键，其实很简单，只一句话：你肯接纳全部现实吗？我们的思维那么单一，就像猴子的朝三暮四一样，谁来讲讲朝三暮四的故事。
老王：有一年碰上粮食欠收，养猴子的人对猴子说：“现在粮食不够了，必须节约点吃。每天早晨吃三颗橡子，晚上吃四颗，怎么样？”这群猴子听了非常生气，吵吵嚷嚷说：“太少了！怎么早晨吃的还没晚上多？”养猴子的人连忙说：“那么每天早晨吃四颗，晚上吃三颗，怎么样？”这群猴子听了都高兴起来，觉得早晨吃的比晚上多了，自己已经胜利了。
扶风：是呀，我们对生活也是这样，朝三暮四不可，朝四暮三就高兴了。
老王：接纳全部现实，嗯，修的一部分就是让自己一步步接纳，把不甘去掉。
扶风：想想我们急什么？
原来我们和伴侣都讲过吧：我们在一起怎么样都行，只要在一起就好了。
可外面来一个概念了，要房，好了，租的不行，要买的。买了一房不行，这么些年过去了，要奔三房了。
不是说不要追求生活质素，绝对不是这个意思。只是说，大家追着追着，舍本逐末了。
把房子放第一了，把自己的感受，两人在一起的感受，丢角落里去了，这也是书上的对话里，作为反方的妻子，感受到的变化。
她以鸡毛蒜皮的小事找茬，其实是内心发现了这种变化的痕迹，却又不明就理，像上面的对话，不是电费不成问题，电费是一个问题，但它只是问题，一个需要两个人去处理的问题，但它，不应该成为主调。
可以减少用电，也可以减少外出，也可以增加加班，这些不过是处理问题的方式，两个人平心静气地选择一个，没有谁对谁错。
生活不要只能高不能低，有伴侣在旁，我们一起度过，不要让生活只高不低，那成了猴子只能朝四不能暮四了，被数字追着走了。
晨曦：生活不要只能高不能低。
扶风：想想当初你们相遇时，想想当你们决定结合时，是不是都说过，也都真心地憧憬，两个人一起走在未来的路上。
一起牵手走过人生，比走过怎样的人生，要重要得多。现在我们慢慢变成了，要走越高越好越尖端的。
晨曦：爱已蒙尘。
老王：说的好。
扶风：还是那句话，你穷不过农民工，你富不过李嘉诚，再怎么折腾，也是你那心量早已给你设定好的那些。
不如还是执子之手，放宽心胸，这样来的更自然，更超乎你想象。
这里文字说不清楚，不是要你们不要追求，是让你们放宽了心，在与爱人相伴的美好里，放宽了心态，尽力去做。
做到什么，不要去计较，但你和你的伴侣一起，为你们的将来奋斗。
不要责怪，不要有失败的想，只是还没做到。
拉着你的爱人，搂着你的孩子，轻声地说，哎呀，这次还没做到，不是失败，只是还没做到。
没有事情是对的或是错的，事情只是事情，它出现在我们生活里，我们就去处理。尽力地去处理。
当然，都希望处理好，但也有处理不了的，那就接受。没有做对做错，伴侣间，只是尽力地去做，把心放在两人一起上，在这个基础上去做事。而不是慢慢地忘记了基础，只一味钻到事里。
晨曦：嗯嗯，不要钻到事里争输赢对错，不然大家都没好日子过。
扶风：以禅的心态去面对，当下，这样的人生，会很快乐，也非常如意的。
记住，重点永远是人生，而不是事。
晨曦：重点永远是人生，而不是事。我以前就是钻到事里面，和我老公PK了9年，差点掰掰了，现在眼里基本看不到“事情”和“对错”了，感觉重获新生啊。
扶风：[我能不能用爱来回应这种感觉？]…这句话很好，有爱，一切就能融，能融错，能融不满，是的，那种心态就是你俩躺在爱里，玩着事的游戏。
晨曦：嗯嗯，有爱就没有问题。
扶风：你有打游戏输了就骂人的吗？用游戏的心态，去做事。
晨曦：我游戏不骂人。
绿豆粥：没有，玩游戏输了就是输了为的就是玩，无所谓输赢。
默漠：输不起的时候就是，很多人会骂的。
扶风：胜了高兴，送老婆一支花。输了臭个脸，自己罚全屋大扫除一次。
晨曦：我老公游戏时骂人。
扶风：心态，心态是关键。
绿豆粥：玩副本的时候好多人骂BOSS太厉害。
扶风：用这种心态，和你的爱人，一起面对生活。
晨曦：大boss，大块头。
扶风：这样，所有的事情，就是你们爱的滋润。
成功了，是生活硬质量的提升。
做不好了，是你俩互相安慰互相支持的好时机。
别说做不好，要换成做不到了。
晨曦：有一天老公帮忙收拾房子，训了我一整天，我看着他还乐呵的笑--因为觉得他皱着眉头训我的样子很好玩。最后他也被我逗乐了。我很有感触的对老公说---如果换做以前的我，你这样子训人，估计家里肯定硝烟弥漫，因为很有可能大打出手了。
扶风：是呀，换种心情，一切都很好玩。
这种心态扩散开去，慢慢就能安住当下，慢慢就能心想事成了。
这些名字，都是一些路过见过碰到过本来的人，他们在偶然中窥见了存在的实相。
他们没有我们幸运，我们有禅，我们有完全体系,他们只能让追随他们的人，闻着点幸福的味道。
而禅，能让它的学人，真正抵达那个所有人都一样的高度。
老王：或许看过他们的书，名字一个没记住。包括这本书的作者。
扶风：所以我对这类书的前半部分析都很感兴趣，而对他们的后半部分的教人做的方法，就有点...看不起了。
因为他们太饶，不直接，总让人有种隔靴搔痒的感觉。
吴穗琼网名扶风老师，中美禅学院院长，多年来活跃于中美各大学间，从事禅文化事业的推广。自年起长年坚持网络教育，过百辑的“禅煮百圣”系列讲经说法视频及文字记录广泛流传于网络。有《金刚经》终结者之称的吴老师，坚信“中道精神是东方文明给信息时代的献礼”，努力把禅、道的核心要义，置于现代科技的语境下，以常识般的常态，走入平常人心，让禅的美学流布世界。
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