豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。
你有金点子
已结婚并计划生育的妇女，在饮食上要尽量避免生冷食物：如生鱼片、沙拉、瓜果类等寒凉性食物。吴炫璋医师说，尤其是虚寒型体质的女性，建议多喝温热的饮品或茶水，少喝冰凉饮料。因为冰凉饮料会让痛经的女性经痛更加剧烈，且使经血不易排出，而温热饮品则符合人体温度。吴炫璋医师还提醒，想要怀孕与孕期中的准妈妈要注意少吃经过加工的食品，如蜜饯、洋芋片、饼干、腌渍物等。