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据专家称,中国的桥梁,从古至今大多服从于其结构和功能,而不注重装饰,即使装饰,也多在桥梁的附属构造上。比如栏板和望柱——都是可驻瞻之处。“镇水兽”是龙的一种,按龙生九子排序,“蚆夏”为龙的第六子,百姓认为其能镇伏桀骜不逊的桥下“水怪”,达到防治水患保平安的目的,于是常在造桥的时候雕刻其形象,置于水边或者桥柱上。还有一种叫螭,也是传说中龙生九子之一,嘴大,肚子能容纳很多水,在建筑中多用于排水口的装饰,刻栏板柱头或拱券龙门石上,称为螭首散水。
第一个行权期,行权条件为以2013年净利润为基数,2014年净利润增长率不低于30% ;2014年加权平均净资产收益率不低于9%,首次授予部分行权比例30%。
[摘要] 更年期是女性从中年步入老年的过渡期,更年期的女性朋友情绪波动会很大。在这个时期,要非常的注意饮食方面的习惯。下面给大家说说女... 更年期是女性从中年步入老年的过渡期,更年期的女性朋友情绪波动会很大。在这个时期,要非常的注意饮食方面的习惯。下面给大家说说女性更年期饮食如何安排! 饮食安排一:忌用刺激性强的食物 如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女情绪不稳定,进食这些食物易激动。 饮食安排二:宜清淡饮食 限制食盐的摄入量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有大量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高。 饮食安排三:糖类不宜多吃 糖类食用过多,会引起肥胖。可多吃一些复合糖类,如淀粉、小米等。 饮食安排四:多食用富含维生素B1的食物 比如瘦肉、小米、豆类等,对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。 饮食安排五:保持大便通畅,养成定时排便的习惯 便秘者可多食一些含纤维素较高的食物,如豆类、芹菜、马铃薯等,另外,纤维素还能抑制胆固醇的吸收,从而有显著的降血清胆固醇的作用,因而能预防动脉硬化。 饮食安排六:多吃新鲜绿色蔬菜和水果 尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果,如小白菜、芹菜、大枣、山楂等,能增加血管的韧性,促进血胆固醇的排除,预防动脉粥样硬化、冠心病。 饮食安排七:适量蛋白质 更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。 饮食安排八:低脂饮食 限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋*、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。 饮食安排九:选用含钙丰富的食物 牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,可预防骨质疏松症。 良好的饮食习惯可以让我们的身体更加的健康,以上是更年期女性的一些合理的饮食安排,希望对大家有所帮助。
在落马官员中,常见有“题字癖”者,田凤山、成克杰、胡长清、王有杰等巨贪在任上都留下了不少“墨宝”,题词覆盖风景名胜区、机关办公楼、学校、医院等地方。其中胡长清因为超乎寻常的“高产”,坊间甚至流传出了这样的段子:“男厕所女厕所男女厕所,东写字西写字东西写字”“东也胡,西也胡,洪城上下古月胡;北长清,南长清,大街小巷胡长清。”
5月23日,平遥县公安局南城派出所院内,40多辆电动车排列成行,等待失主认领。