扶风县图书馆中老年保健知识讲座 [复制链接]

为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年人的健康意识和抵御疾病的能力，年1月19日，扶风县图书馆特邀县红十字会健康关怀志愿者服务队副队长，急诊科副主任安鹏程，走进城关街道八岔村开展中老年保健知识讲座活动。

讲座中，安主任主要从老年人常见的病因及预防几个方面出发，通过举例分析，提醒大家在天气严寒的冬季里一定要注意身体，患有高血压、心脏病的中老年人，要坚持按时服药，养成测压、记录自己血压的习惯，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。最后，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

安主任采用通俗易懂的语言，让中老年学习了简单的身体保健技巧，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。